Часті питання
Відповідаю на питання, які мені найчастіше ставлять перед початком роботи.
Чи перебуваю я в особистій терапії?
Звісно. Я давно хотіла вивчитися на психолога й розуміла, що це одна з головних вимог для практики. Тому моя терапія почалася значно раніше, ніж я вивчилася й почала практикувати. І не вірте тому, хто скаже, що це не обов’язково.
Що таке супервізія і чи відвідую я супервізора?
Супервізія — це спільна сесія практикуючого психолога та досвідченого фахівця, на якій перший отримує допомогу й рекомендації від старшого колеги.
Так, відвідую: це ще один важливий критерій успішної практики.
Чи продовжую я навчання?
Навчалася, навчаюся і буду навчатися. Життя не вистачить, щоб вивчити все, що може запропонувати психологія, тому я збираюся жити довго.
У сенсі освіти я людина залежна: це моє натхнення, ресурс і, мабуть, найбільша стаття витрат. Але що більше вкладаєш у себе, то більший результат — і йдеться не лише про фінансовий. Мені так само важливий ваш результат, над яким ми разом працюємо.
Чи потрібно, щоб психолог пройшов через той самий досвід, з яким приходить клієнт?
Ні, не потрібно. Психолог насамперед працює своєю професійною частиною, а не особистою. Водночас мені дуже близька фраза: «Де в клієнта рани, там у психолога шрами».
Що означають підходи та методи в психології?
Зрозуміле пояснення є в статті «Основні підходи в психотерапії» на yasno.live.
Як обрати психолога, на що орієнтуватися?
Тема глибока й не на три речення. Якщо коротко, зважайте насамперед на чотири речі: свої відчуття в роботі з психологом (чи комфортно вам, чи уважні до вас); де психолог навчався — диплом без практики не показник компетентності; чи перебуває він в особистій терапії; чи продовжує навчання й чи працює із супервізором.
Чи маю я вищу освіту?
Так. Підтвердні документи зібрано на сторінці «Дипломи та сертифікати».
Що входить у вартість сесії?
Моя кваліфікація, досвід консультування, час, безперервне навчання, супервізія, інтервізія та особиста терапія.
Чим відрізняється робота психолога від психотерапевта?
Якщо коротко, психолог вивчає особливості психіки людини, її поведінку та реакції на обставини. До психолога приходять психічно здорові люди з життєвими труднощами, пов’язаними із ситуаціями чи подіями в їхньому житті.
Психотерапевт працює з глибинними психологічними травмами, які спричиняють депресію, неврози, фобії та інші психічні проблеми. Робота з психотерапевтом — це терапія (лікування).
Якими мовами я працюю?
Українською, російською та англійською. Серед моїх клієнтів — люди з України, Казахстану, Естонії, Латвії, Білорусі, Болгарії та інших країн, тому сайт доступний українською та російською.
Що робити, якщо був невдалий досвід роботи з психологом і тепер складно довіритися?
Мені дуже шкода, що у вас був такий досвід. На жаль, таких історій чимало: приватна психологічна практика поки майже не регулюється, а диплом сам по собі не гарантує компетентності.
Ваш досвід — не ваша помилка й не ваша провина, але певною мірою це урок. Довіритися після невдачі справді складно. Але якщо поставити собі запитання — на що я не звернув уваги минулого разу і на що важливо зважати (про це в питанні «Як обрати психолога») — я впевнена, ви знайдете свого фахівця.
Скільки сесій потрібно відвідати, щоб отримати результат?
Усе залежить від вашого запиту та стану. Якщо йдеться про точкову проблему й фокус лише на ній — від 3 до 10 сесій. Якщо про терапію — від 6 місяців до 2–5 років.
Чи можу я сам опрацювати свої травми?
Залежно від того, які це травми. Але загалом людина отримує їх у стосунках і, відповідно, зцілюються вони теж у стосунках — але вже з іншою людиною.
Чому я маю платити за пропущену сесію?
Це не борг, а домовленість на березі. Ми укладаємо контракт, у якому обговорюємо умови роботи: у мене є зобов’язання перед вами, а у вас — переді мною. Це про дорослі стосунки.
В адміністративному контракті перелічено причини, з яких пропущені сесії не оплачуються.
Не знайшли відповіді?
Напишіть мені — відповім особисто.