Елена Рябцева — психолог онлайн и в Бургасе
Вам не нужно проходить через это в одиночку
Помогаю, когда тревожно и тяжело, когда больно в отношениях, когда кризис, утрата или переезд в новую страну — и когда хочется найти своё дело. Онлайн в любом часовом поясе и очно в Бургасе — на украинском, русском и английском.
Короткая видеовстреча, чтобы познакомиться и обсудить ваш запрос. Ни к чему не обязывает.
- Член УАКПТ
- Магистр психологии, ХНУ им. В. Н. Каразина
- Обучаюсь психотерапии в транзактном анализе
«Рана — это место, через которое в тебя проникает свет»
С чем ко мне приходят
Если не уверены, подходит ли ваш запрос, — напишите. Вместе разберёмся, какой формат работы вам подойдёт.
Тяжело в отношениях
Проблемы в отношениях с партнёром, детско-родительских, дружеских, с деньгами, с коллегами. Созависимость, ревность, чувство одиночества.
Неуверенность и потеря себя
Личностные кризисы, границы, синдром самозванца, негативные установки и сценарии, низкая самооценка, неуверенность, страх проявляться, сепарация.
Тревога, паника, давняя боль
Детские травмы, травма отвержения, кризисные состояния, тревога и панические атаки, вина, стыд, депрессивные состояния.
Утрата, разлука, эмиграция
Утрата близкого, отношений, мечты, работы, дома. Переходные состояния, эмиграция и адаптация в новой стране.
Хочу лучше понять себя
По типологии К. Г. Юнга: ведущая и вспомогательная функции, практические рекомендации.
Не знаю, куда двигаться в работе
Построение и смена карьеры, поиск себя, выбор профессии, поиск работы — от резюме до оффера.
Услуги и цены
Сессии проходят онлайн — в Zoom, Google Meet, WhatsApp или Telegram — либо очно в Бургасе (Болгария). Консультирую на украинском, русском и английском языках. Оплата в евро, долларах или гривне по курсу, возможна оплата через PayPal.
Психологическое консультирование
Краткосрочная работа с конкретным запросом: тревога, страхи, стресс, важное решение. Обычно от 4 до 12 встреч.
≈ 50 минут 50 €
Долгосрочная психотерапия
Глубокая работа с отношением к себе, характером и повторяющимися сценариями. От полугода и дольше.
≈ 50 минут 50 €
Семейная консультация
Встреча для пары или членов семьи: кризисы в отношениях, конфликты, созависимость, детско-родительские отношения.
≈ 90 минут 70 €
Карьерная консультация
Выбор профессии, смена карьеры, поиск работы — от резюме до оффера, самореализация.
≈ 90 минут 70 €
Определение психотипа по Юнгу
Определение ведущей и вспомогательной функции по типологии К. Г. Юнга и практические рекомендации.
60–80 минут 65 €
180 минут 150 €
Условия переноса и оплаты встреч — в административном контракте.
Как начать работу
- Бесплатное знакомствоВыберите время в календаре или напишите в мессенджер. За 15 минут онлайн вы расскажете, с чем пришли, а я — чем могу помочь. Ни к чему не обязывает.
- Первая сессияДиагностическая: знакомимся, проясняем запрос и выбираем формат работы. Оплачивается после встречи.
- Регулярная работаСессии по 50 минут онлайн или очно. В терапии — не реже раза в неделю, в консультировании — по договорённости.
- ИтогиВместе оцениваем изменения и решаем, как двигаться дальше: завершить, сделать паузу или продолжить.
В работе я опираюсь на три принципа
Безопасность
Не осуждаю, не критикую, даю рекомендации, но не даю советов и не даю оценок вашим действиям, чувствам, выборам.
Бережно отношусь к человеку и его запросу. Обычно мне доверяют то, что не доверяют даже самым близким.
Конфиденциальность
То, что происходит на сессии, не выходит за её рамки. На супервизии данные, по которым можно узнать человека, меняются.
Сказанное на консультации не передаётся третьим лицам. Исключение — если речь идёт о совершённом или намерении совершить убийство, самоубийство или противозаконное действие.
Уважение и искренний интерес
Я люблю то, что делаю, и люблю наблюдать изменения, которые происходят с клиентами в процессе терапии.
Каждый человек уникален, но по разным причинам забывает об этом. Я люблю возвращать те части и видение себя, которые были потеряны или забыты.
«Единственное, что мне не видится бессмысленным, — это помогать тем, кому тяжелее, больнее. Облегчить чью-то боль. Прочее пустое».
Эти слова отражают мою основную ценность. С них начался мой путь в профессиональную психологию, а вместе с ним и понимание: «Кто я? Что я и для кого?»
Каждому времени требуется своя психотерапия
О моём видении терапевтического процесса
В терапию приходит взрослая здоровая часть и приводит за руку детскую, раненую. Человеческие проблемы и травмы рождаются в отношениях и в отношениях же исцеляются.
Есть запросы, которые решить нельзя, изменить ничего нельзя. Но можно научиться с ними жить, имея совершенно иное качество жизни и состояние внутри.
Если вы спросите, на 100 процентов ли я вам помогу, я отвечу «нет»: в моих силах помочь вам только на 50%, остальные 50 — ваши. Но я дам стопроцентное «да», если вы спросите, хочу ли я вам помочь. Моё «хочу», моё «могу» и ваше «хочу» вместе — это уже больше, чем сто. А ещё у меня останется сто процентов веры в то, что вы сможете. Иначе вы бы не пришли.
Я дам вам карту-маршрут, но не поведу машину вместо вас. Мы отправимся в путешествие по самым затаённым уголкам вашей души вместе и найдём там сокровище.
Частые вопросы
Отвечаю на то, что чаще всего спрашивают перед началом работы.
Нахожусь ли я в личной терапии?
Конечно. Я давно хотела выучиться на психолога и понимала, что это одно из главных требований для практики. Поэтому моя терапия началась сильно раньше, чем я выучилась и начала практиковать. И не верьте тому, кто скажет, что это не обязательно.
Что такое супервизия и посещаю ли я супервизора?
Супервизия — это совместная сессия практикующего психолога и опытного специалиста, на которой первый получает помощь и рекомендации от старшего коллеги.
Да, посещаю: это ещё один важный критерий успешной практики.
Продолжаю ли я обучение?
Училась, учусь и буду учиться. Жизни не хватит, чтобы изучить всё, что может предложить психология, поэтому я собираюсь жить долго.
В смысле образования я человек зависимый: это моё вдохновение, ресурс и, пожалуй, самая большая статья расходов. Но чем больше вкладываешь в себя, тем больше результат — и речь не только о финансовом. Мне так же важен ваш результат, на который мы вместе работаем.
Нужно ли, чтобы психолог прошёл через тот же опыт, с которым приходит клиент?
Нет, не нужно. Психолог в первую очередь работает своей профессиональной частью, а не личностной. В то же время мне очень близка фраза: «Где у клиента раны, там у психолога шрамы».
Начните менять свою жизнь уже сегодня
Перемены начинаются с первого шага. Начните с бесплатного 15-минутного знакомства или сразу выберите удобный способ записи: календарь, короткая анкета или мессенджер. Первая сессия — диагностическая, оплачивается после неё.
Не открывается? Откройте в новой вкладке.