Психологическое консультирование
Краткосрочная работа с конкретным запросом. Если выражаться метафорично, это ремонт одной комнаты в доме, который в целом крепкий.
Длительность встречи≈ 50 минут
Стоимость50 €
Сколько встречобычно 4–12
Форматонлайн или очно
Когда подходит консультирование
Краткосрочная работа эффективна для решения задач, связанных с выработкой навыка, принятием масштабного решения, изменением поведения на более подходящее ситуации.
- Вы хотите лучше узнать себя: свои способности, тип личности, понять, какая профессия вам подходит. Сюда же — вопросы самопринятия.
- Нужно снять симптом: повышенную тревожность, когда вы постоянно беспокоитесь, не понимая почему, и нужны инструменты для работы с этим состоянием.
- Страхи и боязнь определённых ситуаций или новых событий.
- Агрессия, раздражительность.
- Проживание утраты, состояние острого стресса.
Как проходит работа
Первая встреча — диагностическая: проясняем запрос и договариваемся о цели. Дальше — встречи по 50 минут, частоту выбираем вместе. Обычно на такой «ремонт» нужно от 4 до 12 встреч — в зависимости от объёма работы и ожиданий от результата.
Бывает, что в процессе становится понятно: запрос глубже, и «ремонт одной комнаты» превращается в капитальный. Тогда мы можем перейти к долгосрочной психотерапии.
Частые вопросы
Чем отличается работа психолога от психотерапевта?
Если вкратце, психолог изучает особенности психики человека, его поведение и реакции на обстоятельства. К психологу приходят психически здоровые люди с жизненными затруднениями, связанными с ситуациями или событиями в их жизни.
Психотерапевт работает с глубинными психологическими травмами, которые вызывают депрессию, неврозы, фобии и другие психические проблемы. Работа с психотерапевтом — это терапия (лечение).
Сколько сессий нужно посетить, чтобы получить результат?
Всё зависит от вашего запроса и состояния. Если говорить о точечной проблеме и фокусе только на ней — от 3 до 10 сессий. Если о терапии — от 6 месяцев до 2–5 лет.
Записаться на консультацию
Выберите удобный способ: свободное время в онлайн-календаре, короткая анкета или сообщение в мессенджере. Первая встреча — диагностическая, оплачивается после неё.
Не открывается? Откройте в новой вкладке.